Deze driedaagse cursus zit boordevol praktische oefeningen gericht op het hanteerbaar houden van pijn en spanningen. Echt een cursus voor de fysiotherapeut die er direct mee aan de slag wil.
Door de vele technieken ten aanzien van pijn en stressmanagement kan de fysiotherapeut trefzeker met zijn patiënt aan de slag gaan. De technieken die aangeboden worden zijn zoveel mogelijk wetenschappelijk onderbouwd. Enkele pijnmanagementtechnieken zijn: pijnverlichtende suggesties inbouwen in relaxatie, aandachtsverschuiving in stappen aanleren, piekeren en catastroferen rond pijn verminderen, nieuwe ontwikkelingen vanuit Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Enkele stressmanagement technieken zijn: aandacht voor uitbouw van progressieve relaxatie, biofeedback (temperatuur, emg en heart rate variability), mindfulness training, zelfstudieprogramma voor effortless mindful movement (gebaseerd op Tai Chi en Feldenkrais), toepassen van basale hypnotische suggesties, en ademtechnieken…

Algemeen doel
De deelnemer verwerft kennis en vaardigheden in een breed scala van pijn- en stressmanagement technieken.

Specifieke doelen
Je hebt onderbouwde kennis over het belang van pijn- en stressmanagement binnen de fysiotherapie.

Je kan de verschillende technieken plaatsen in een handzaam overkoepelend model.

Je hebt zelf ervaring opgedaan met technieken en kan vanuit deze persoonlijke ervaring de patiënt beter begeleiden.

Je hebt de kennis en de vaardigheden om de in de inleiding genoemde pijn- en stressmanagement technieken toe te passen.

Je kunt een groot aantal technieken direct toepassen binnen de behandeling met je patiënt. Van een paar andere technieken weet je waar je de verdieping kunt zoeken.

Je kunt een onderbouwde keuze maken uit de verschillende technieken rekening houdend met de aard van de klacht en de voorkeur van de patiënt.

Dag 1
Inleiding in de psychologie van de pijn en pijnmanagement.
Theorie: uitbouw progressieve relaxatie en autogene biofeedback training.
Praktijkcarrousel verschillende stressmanagement technieken I (o.a. PR, AT, Ademtraining).
Theorie biofeedback: EMG, HRV, TEMP, GSR.
Praktijkcarrousel verschillende stressmanagement technieken II (diverse biofeedback vormen).
Theorie van mindfulness training ter reductie van stress en pijn.

Dag 2
Praktijk: aandacht en pijn (inclusief protocol).
Praktijk: effortless mindful movement-I Feldenkrais.
Theorie Acceptance and Commitment Therapy in relatie tot stress en pijn.

Dag 3
Praktijk: effortless mindful movement-II Tai Chi.
Praktijk: effortless mindful movement-III Feldenkrais.
Theorie en praktijk: het doorbreken van catastroferen rond pijn.
Theorie en praktijk: invoegen van hypnosuggestieve elementen.

Studielast: 25 uur (18 contacturen 7 uur zelfstudie).

Werkwijze: zelfstudieopdracht ter voorbereiding. Interactieve minicolleges afgewisseld met diverse praktische werkvormen.

Toetsing: geen.

Certificaat: bij 100% aanwezigheid ontvangt de deelnemer een certificaat als bewijs van deelname.

Deelnemers: minimaal 11, maximaal 18.